每個(gè)孩子都是爸媽的寶貝，家長(zhǎng)們最擔(dān)心的，就是孩子生病！

而腹瀉是兒童的常見問(wèn)題，卻不是什么小問(wèn)題！

根據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年統(tǒng)計(jì)顯示，每年因腹瀉導(dǎo)致死亡的兒童高達(dá)76萬(wàn)！

所以當(dāng)孩子發(fā)生腹瀉時(shí)，家長(zhǎng)們懂得如何應(yīng)對(duì)很重要，可從三個(gè)方面入手。

一、預(yù)防孩子脫水

腹瀉非常容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脫水的情況，輕度脫水一般沒(méi)有明顯癥狀，但如果脫水情況再嚴(yán)重一些，孩子則可能會(huì)出現(xiàn)眼睛凹陷、啼哭無(wú)淚、口渴、煩躁不安、皮膚彈性降低、尿量減少、腹部凹陷等癥狀。

這里教給家長(zhǎng)們一個(gè)預(yù)防孩子脫水的好方法：給孩子喂加鹽的大米湯。

這樣可以幫助孩子補(bǔ)充丟失的水分和鈉等電解質(zhì)，從而起到預(yù)防脫水的作用。

制作的方法也很簡(jiǎn)單：把50克大米倒入500毫升的水中，煮開后用小火再熬10分鐘，然后瀝出米湯，米湯和鹽的比例是每500毫升的米湯中加入1.75克的鹽。

如果是還在吃奶粉的孩子，可以用米湯代替一半的水來(lái)沖奶粉，這樣就既能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，又能夠預(yù)防孩子出現(xiàn)脫水的情況。

二、艾灸緩解腹瀉

預(yù)防孩子脫水的同時(shí)，家長(zhǎng)們還要想辦法幫助孩子緩解腹瀉的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，孩子腹瀉多是小兒脾胃虛弱，在外部因素的影響下導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)所致。

而艾灸可調(diào)和脾胃、調(diào)和陰陽(yáng)與臟腑功能，從而達(dá)到止瀉效果。

“艾”我就灸我（弦歌堂·兒童艾條）

推薦穴位：中脘穴、神闕穴、天樞穴、足三里穴。

每穴大約10~20分鐘，急性腹瀉可每日2次，慢性腹瀉每日1次，直到腹瀉停止。 

三、配合飲食更好

寶寶拉肚子在艾灸的同時(shí)，還要注意飲食調(diào)理。

不要給寶寶吃冷的、硬的、辛辣刺激性食物，輔食盡量做的軟一點(diǎn)、容易消化一點(diǎn)。

這樣慢慢就能調(diào)理好寶寶的腸胃功能。

還可以給寶寶做一些具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，如焦米湯、山藥粥、小米粥、山藥棗泥糕等。

如果嘗試以上的方法后，孩子腹瀉沒(méi)有明顯改善，則一定要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情！