小暑丨避暑養(yǎng)心，準備入伏
小暑，意味著季夏時節(jié)的正式開始。《月令七十二候集解》說: “小暑，六月節(jié)。暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，今則熱氣猶小也。”暑，上“日”下“者”，意在大地上的萬事萬物，包括人在內，都被太陽所照耀，因此古人有“小暑大暑，上蒸下煮”一說。春夏養(yǎng)陽，小暑是三伏天的開始，也是人體陽氣旺盛的時候。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，負責抵御一切外邪。只有陽氣旺盛，人才會少生病。
陽氣少年?2024貴州傳統(tǒng)中醫(yī)研學夏令營招生啦！
人之生長壯老，皆由陽氣為之主；精血津液之生成，皆由陽氣為之化。可見，陽氣決定人的身體健康狀況。隨著現(xiàn)代生活方式變化和節(jié)湊加快，孩子的成長受到巨大影響:吃生冷、辛辣食物、暴飲暴食、挑食,疲勞、熬夜、長期空調、缺乏運動和勞動,心理壓力、沉迷網(wǎng)絡、電子產品過度...造成孩子精神委靡不振，身體虛弱,負面情緒多，自控能力弱...普遍缺乏生長之氣！來吧！弦歌堂︱貴州傳統(tǒng)中醫(yī)研夏令營，15天，還你一個陽氣滿滿的
越睡越困的夏天，一個穴位趕走疲倦……
炎炎夏日，正是適合睡覺的好時節(jié)！可是，也容易越睡越困、越睡越倦，甚至四肢困乏不欲活動。這時候，可能您需要這個穴位來祛祛暑濕、趕走疲倦了！三陽，指的是手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，該穴為手三陽經(jīng)的匯聚、聯(lián)絡之處，故名三陽絡。取穴時，伸出手臂，手背那一面，沿著手腕中間距離4寸的位置，距離支溝穴1寸，在尺骨與橈骨之間的酸脹痛點，就是三陽絡穴。
經(jīng)絡通，百病消！身體經(jīng)絡通了是什么感覺？
當下現(xiàn)代人，大半都有經(jīng)絡不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個：第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內排不出去，堵塞經(jīng)絡；第二、吃太多冰、吹太多空調，造成濕氣寒邪入侵；第三、久坐不動，整天盯著電腦、手機，不注意鍛煉，導致經(jīng)絡僵硬；第四、生活壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。如果你已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)絡不通的毛病，那么就要及時做經(jīng)絡疏通了！俗話說：經(jīng)絡通，百病消，而艾灸就是疏通經(jīng)絡的好方
大事記丨入伏在即，弦歌堂“健康講座”正火熱開展
即將進入三伏天，正是冬病夏調的黃金時間，弦歌堂也積極行動起來，線下門店火熱開展健康主題講座，向大家普及健康常識和古法艾灸。三伏很短，健康很長……三伏天，“以熱逼寒”的養(yǎng)生好時機！身體是革命的本錢，弦歌堂期待更多關注傳統(tǒng)中醫(yī)、關愛自身、關心家人的社會各界有識之士，參與到弘揚中國傳統(tǒng)文與傳統(tǒng)中醫(yī)的行動中來，共同為實現(xiàn)“健康中國”的美好愿景貢獻力量與智慧。
濕熱體質可以艾灸嗎？會不會上火？
夏季降雨多，空氣中的濕度大，大家很容易受到“濕熱”的困擾。因此，最近不少灸友問小艾：艾灸可以祛濕熱嗎？會不會越灸越上火？答案是：不會！只要掌握正確方法，艾灸祛濕熱的效果也是杠杠的！濕重的化濕為主，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調理體質，是很好的方法。陽氣進入體內，會將濕邪和熱邪驅出體外。