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女性要多灸這里！排寒祛濕、疏肝解郁，面若桃花過春

2026-03-30 0

春回大地，萬物復蘇，這本該是女性朋友們容光煥發的時節。可現實往往是：天氣越暖，手腳卻越顯冰涼；清晨醒來，身體像灌了鉛一樣沉重；鏡子里映出的臉龐，暗黃無光，甚至還冒出了幾顆惱人的痘痘；心情也隨著春風起起伏伏，一點小事就忍不住煩躁。如果您也正經歷這些，那說明您的身體在發出信號——積攢了一冬的寒濕與郁結的肝氣，正在拖累您擁抱春天的腳步。

大事記｜弦歌堂第100期一級艾灸師特訓營圓滿結業

2026-03-30 0

陽春三月，萬物生發。弦歌堂第100期一級艾灸師特訓營圓滿結業。來自全國各地的學員齊聚一堂，在為期十天的系統化學習中，完成了一次從“知艾”到“行艾”的蛻變之旅，為中醫艾灸文化的傳承與發展注入了新的力量。

為什么一到換季，孩子就變身“小藥罐”？

2026-03-20 0

又發燒了？咳嗽怎么剛好又開始流鼻涕？最近氣溫反復，很多寶媽群里的高頻詞匯變成了：醫院、吃藥、霧化。看著孩子小小的身影每天抱著藥罐子，當媽的心都碎了。為什么別人的孩子生龍活虎，自家的娃一到換季就成了病秧子？

春分風大易過敏？噴嚏、鼻涕止不住？灸這里！

2026-03-20 0

春分時節，雨落聲微，柳岸風斜。此時節，處處春意盎然，但對于過敏星人來說，這桃紅柳綠卻意味著痛哭流涕的季節又到了。“春分風不小，要防痛深擾。”這句古諺道出了春分養生的關鍵。今年春分，風邪裹挾著花粉、柳絮撲面而來，你的鼻子開始抗議了嗎？

春困來襲，越睡越累？抓住春分黃金15天，灸透這一處！

2026-03-20 0

明明春天來了，天氣暖和了，卻整天昏昏沉沉，眼皮打架；晚上睡得挺早，早上起來卻像沒睡一樣，渾身酸痛無力。這就是大家常說的春困。很多人以為春困多睡就好了，結果睡得越多，越睡越累！這到底是為什么？中醫告訴你：春困不是因為缺覺，而是因為你缺陽氣！

春分遇上龍抬頭：雙吉兆，萬物生

2026-03-20 0

春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。轉眼間，我們迎來了二十四節氣中的春分。今年尤為特別，春分節氣恰逢農歷二月初二“龍抬頭” 。這一天，晝夜平分，寒暑均衡；這一天，龍角星升，春耕始作。在這個天地陰陽平衡、陽氣升發的關鍵時刻，也正是我們人體調養小宇宙的黃金節點。今天，我們就來聊聊春分如何借天時，用艾灸為一年的健康開個好頭！

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